ランニング
4/18 朝は4:30起き。 前日はドラクエ10をやめたのちシャワーを浴びるか否かで悩みながら寝っ転がってるうちに寝落ち。わりとここ最近週末(休日前)はシャワー浴びるのすら面倒になりつつある。まだ涼しいのでベタつきもそこまで気にならないとかはあるかもし…
朝は5:00起き。 近頃花粉症が再発したのかなんだかわからないけどくしゃみと鼻水が止まらず調子悪い日が増えてきてる。なんならくしゃみして目覚めるときすらある。 花粉症は20代あたりの頃にブタクサで苦しめられたけどここ十数年はなんもなかったのになあ…
朝は4:30起き。 昨夜ドラクエ10はやめていたもののこたつで寝落ちしていた模様...とりあえず身体は痛くなってないのでセーフ。ぼちぼち暖かくなってきたので実際にはこたつも入れてなかったのが幸いしたかもしれない。まだしまうには早い気もするけどどうだ…
朝は5:00起き。 昨日は医者に行くため半休だった。高血圧気味だった血圧もかなり落ち着き正常値になったものの通院はまだ終わらない模様...生活習慣もダイエットよりで続けてるしかなり改善はされている...ﾀﾌﾞﾝ ただ2ヶ月は我慢しながら続けられたものの最近…
朝は3:30起き。 ...とゆーか昨夜もドラクエ10のち寝落ちしてからの目覚め。わりと生活習慣も乱れてる今日この頃...1垢2キャラどちらもメインで運用してるのが良くないなあと思いつつもどっちも楽しい(プク男＆プク子)。 ストーリーもさることながら職人(道具…
朝は5:00起き。 昨夜は仕事からの帰宅後、21:00過ぎからドラクエ10始めたら止まらず気づいたら寝落ちしていた...フレンド募集して増えたもののその後の絡みはなし...無事にエアフレになった模様...結局ストーリーが終わってないとかソロでできるやりたいこと…
朝は4:30起き。 ドラクエ10が楽し過ぎて朝活も捗る...！レベル上げすら楽しいとは...笑 他がちょっとずつサボりだしてる気配もあるけど大きく逸脱してない(...と思う)ので良しとしよう。 朝からドラクエ10やりつつ合間に洗濯掃除して...時にグラブルやったり…
朝は5:00起き。 早起きも慣れたものであろうと思いながらも正直いつも眠い...まあこれは眠る時間がそもそも遅いことに由来するだろう...大体毎日23:30過ぎにベッドに入ってるし。 もっと早く寝なきゃなあ...とは思いつつも早寝は苦手だ...(ﾄﾞﾗｸｴ10ｸﾞﾗﾌﾞﾙがｵﾓ…
朝は5:30起き。 昨夜は仕事から帰宅して夕飯食べた後(20:30頃？)煮こたつで寝落ち...23:00頃に目覚めてシャワー浴びてごろごろグラブルYouTubeで過ごし、4:00頃寝...上記時間に起きるに至る...何故か眠気はあんまりなかったように思う。体調良し...！ その後…
朝は5:00起き。 朝活開始から毎朝20分〜30分読書するようにしている。読書ってのは苦手だ...読んでると眠くなるし、ページ数の多い小説とかは買うのも億劫に思うレベル...正直コンビニ人間くらいが丁度いい(なんならもっと少なくてもいい)。 朝に読むように…
朝は6:00 起き。 昨日はドラクエ10 ver6をクリアしてエンディングをじっくり見てたらすっかり寝る時間が遅くなり...寝起きも少し遅め。 ver6は序盤の盛り下がりから中盤盛り上がってきてラストもなんかいまいちな感じだった。このラスボスならver5のジャゴヌ…
朝は4:30起き。 5:00起き朝活を実践してるけどどうにも起きる時間が早くなってしまう。昨夜布団に入ったのも0:00過ぎだというのに...どうにも寝るのが苦手な気がしてる。 今日も朝からグラブルドラクエ10YouTube。ドラクエ10が楽しくて捗るけどオンラインMMO…
朝は4:30起き。 昨夜はグラブルでイベント周回してたらうっかりこたつで寝落ちしてしまった...途中何度か目が覚めるもそのまま寝続けてこの時間に完全に目覚めた。 朝活5:00起き...大体1週間程度続いているわけだが今朝は寝起き後ルーティンを崩しての朝活動…
朝は5:00少し前起き。 朝活は順調に継続。暇な時間があればPCつけてだらっだらYouTubeグラブル、スマホを惰性でぽちぽちしがちだったけど、朝軽めストレッチに読書してだらだらになり過ぎ内容にグラブルやドラクエ10で時間を潰す。 なんかこれだけで何故か時…
朝は4:00起き。 ここ数日、以前結局失敗に終わった朝活を再開するか...つーことで早めの起床。本当は毎日5:00起きの朝活を目標にしてたんだけど今朝はなぜか早く目覚めた...なんなら3:30くらいからベッドでもぞもぞしてた。 そして朝活何してるかってーと、…
朝は6:30起き。 なにやら今日はなかなか布団から出る気力がわかなくてそのまま1時間くらい布団でごろごろ...日が出て明るくなってやっと布団からでた。 そのままこたつに移動するもなんもやる気しねええぇぇ...って感じでYouTube流し見しながらずっとグラブ…
朝は7:30起き。 寝起きとともに窓から外を覗いたら白くなっておる...天気予報も見てなかったしこの雪はなかなかに衝撃的だった。まあ仕事も休みだし、一先ずもう雪は止んでるしで焦りはしなかったけど。 とりあえず今週は半休が多かったので洗濯物があまり溜…
朝は5:30起き。 一先ず午前中働いて、半休にて帰宅。 正直せっかくだから休日に...って思いもあるけどなんやかんややらなきゃいけないことはあるもんで少しでも行ったほうが安心感はあるんだよねえ。 そしてお昼過ぎに帰宅。洗濯してごろごろして...そして夕…
ちなみにタイトルは内容と関係ない模様。 朝は5:30起き。 ...てか寝たんだか寝てないんだかよくわからん目覚め。 昨夜仕事から帰宅してグラブル古戦場周回してまたもや0:00をまわってから風呂の準備をして入浴して...上がったときには1:00過ぎてたけど1時間…
朝は7:30起き。 昨日は仕事で4時間残業ののち帰宅。まあ毎日2〜3時間残業してるんだけど今日はあちこちでトラブル起きるわで概ね解決して次の人に任せて、くったくたで帰宅。その後グラブル古戦場周回してたら風呂入るのも日付変わってからになって結局3:00…
朝は7:30起き。 昨日の足の痛みもだいぶ引いて良好。一先ず安心。 でもなんとなーく寝たりような...とか思いながら起床。 寝起きからはごろごろ過ごしつつ洗濯したりなんだりして10:00頃から散歩及びランニングへ。 6.5km。うちランニングは2.5km。 日常動作…
朝は7:30起き。 5:00前に一度起きて二度寝出来ないながらベッドでごろごろしてるうちにいつの間にか二度寝して起きた時間..._(:3」∠)_ 今週は土日休み...来週が日月休みなのは確定してるので6連勤か...めんどい...(´・ω・`) さて、昨日は会社を早退して内科…
朝は7:30起き。 今日はなんかだらっだらしてたらあっという間に1日が終わった..._(:3」∠)_ ピッコマで爆読に"3月のライオン"入ってたからまた読んでた。昨今色々問題になってるいじめの話しがこの作品にもあったのでその辺りから。 まあ私は今回のSNS晒しは…
朝は7:30起き。 年末年始休み明けからの6連勤はなかなかキツいもんがあるなあ...年末にフルマラソン走ったダメージが癒えきれてなかったのもあり辛い1週間だった...(´・ω・`) 右足裏の痛みが2週間経ったいまでも完治はせず地味にキツい...日常的には問題なく…
朝は7:30起き。 目覚めて窓の外見て晴れてるなーと嬉しい気持ちになる...そんな朝。関東も雪予報あったらしいけど私のとこは何ともなく平和でしたとさ...(ΦωΦ) 朝からランニング...と思ってたけどあいも変わらずだり〜...って感じで洗濯しつつこたつでのほほ…
朝から母親の実家である山形県へ。 那須高原SA辺りではまだまだ晴れてたのにそこを越えてしばらくするとすっかり雪化粧...山形県の実家へいくとそこそこ積もってる感じ。ちなみに本日夜に大雪警報がでてるらしい...まあ明日はのんびりしてるだけだしいいか..…
朝は6:30起き。 連休3日目...特に予定もなく...昨日のマラソンの影響で身体的にキツいだろーなー...ってことを見越して1日中ごろごろしてればいいかーという日。 朝忘れそうになったけど年内最後のゴミ出しを済ませてYouTube垂れ流しながらグラブル...合間に…
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朝は6:30起き。 ついにこの日がきたか〜...とか思いつつ起床。 こたつでぬくぬくしながらあれこれ準備して...7:45にぼっちフルマラソン出発。 天気良し...！...風は少し気になったけどそこまででもない感じ。 とりあえず16kmまでは安定して走れてちょっと腹…
朝は7:30起き。 昨日で無事に仕事を納めて今日から連休...1/4まで。 昨日は仕事終わりに会社の忘年会へ行ってそれなりに虚無な時間を...(´・ω・`) 日付変わってしばらくして同僚に送ってもらって帰宅するなり仕事の疲れか...虚無の疲れかすぐさま就寝...( ˘ω…
