朝は5:00起き。
昨夜は仕事からの帰宅後、21:00過ぎからドラクエ10始めたら止まらず気づいたら寝落ちしていた...フレンド募集して増えたもののその後の絡みはなし...無事にエアフレになった模様...結局ストーリーが終わってないとかソロでできるやりたいことが多々あってなかなか誘う機会もないまま...もうすぐアプデだしまた落ち着くまではソロプレイかな。それが落ち着いたら遅ればせながら誘ってみようかな(震え...
そんなこんなで寝落ちして、目覚めてからもドラクエ10。午前中はストーリーを進めつつ、合間に洗濯掃除をして、午後からランニングへ。
10km + 5本流し
今日はかなり調子良く走れた。体幹も安定してフォームも乱れず足も気にならず良好...！
ただ近頃は摂取カロリー制限してる影響か10km以降はバテる...というか急にエネルギー切れからか失速しがち。失速というかメンタル的にキツいなと感じてしまう感覚。10kmなら気持ち良く走れるなーって感じ。相変わらず週末ランナーではあるけど継続はしていく...！
血圧やらの件で内科クリニックに通って約2ヶ月...血液血液をして結果がでた。血圧も、他異常箇所も数値が下がり全て良好範囲内になった。
それでお酒解禁になったのでまたついつい飲み始めてる。基本的にお酒そのものよりほろ酔うのが好きなのでそうすると飲み過ぎてしまう...カロリー制限もしてるしまだしばらく辞める決意をしたのでした...ﾀﾌﾞﾝ
すっかりブログ上げ忘れてて翌日投稿。何もかもドラクエ10が楽し過ぎるのが原因ではある...笑
