朝は5:00起き。
早起きも慣れたものであろうと思いながらも正直いつも眠い...まあこれは眠る時間がそもそも遅いことに由来するだろう...大体毎日23:30過ぎにベッドに入ってるし。
もっと早く寝なきゃなあ...とは思いつつも早寝は苦手だ...(ﾄﾞﾗｸｴ10ｸﾞﾗﾌﾞﾙがｵﾓﾛｲ
まあそんなこんなでいつもの、
朝からゲームYouTube→ヒトカラ→ごろごろ→ランニング→ごろごろ
というよくある休日を満喫してましたとさ。
ランニングは夕方に7km。
昨日痛くなった足もあまり気にならない程度にはなってた。それより朝、昼とあまり食べなかったからか5km以降キツくなってきたので早めに終了。メシはある程度ちゃんと食べなきゃいかんなあ...。
なお今朝の体重は62.6kg(1/13から−6.4kg)。
シロノワールを食べた翌日もほぼ変わらぬ水準でちょっと安心。とりあえずこの生活もぼちぼち2カ月...引き続き頑張る。
明日は仕事...今週は土曜日出勤らしいので6連勤だ...憂鬱ではあるけどなんとか頑張ろう。
