朝は4:30起き。 そして5:30頃に二度寝して7:30起床..._(:3」∠)_ 眠い...怠い...でもゴミ出しの日だったのでなんとか捨てにいってそのまま目覚ましがてら散歩へ。通勤通学の方々とすれ違い見送りつつ公園のベンチでぼーっとしたりストレッチしたりして1時間ほ…

朝は7:00起き。 眠い...(´･ωゞ) 昨夜は仕事終わりに久々に100分超えのランニングをしてきた。かなり涼しく走りやすかった。のんびり目とはいえ久々にちゃんと走れた気がした。もう少し走るか迷ったあげくちょいちょい雨が降ったりしてたしちょうど自宅近辺か…

朝は7:00起き。 昨夜は翌日休みだからと2:00過ぎまでシャドバをやるという暴挙に出て、今日は1日中眠気の取れない日々を過ごしてしまった..._(:3」∠)_ 特に何をするでもなく...だらだら〜っと。 気を抜くとうとうと眠りに誘われて朝から夕方まで...かろうじ…

朝は8:00起き。 久々にこんな時間まで寝られた気がする。まあ昨夜寝る時間が深夜1:00といつもより若干遅い就寝だったけども。 ...にしても湿度が高くて不快指数が高い...今日も天気悪いっぽいし寝るときはエアコンドライでつけるかあ...涼しいだけに悩みどこ…

朝は5:30起床。 朝から雨...だいぶ涼しくなってきたけど湿度が高くてベタベタするし不快指数は高い。こういったときにエアコンをドライモードで使うか迷いつつ結局使わずに不快感は解消されない...そのまま夕方までだらだら過ごしてましたとさ..._(:3」∠)_ .…

朝は3:00起き。 昨日の夜は気づいたら寝落ちしてたらしく微妙な時間に起床。朝からランニング＆朝カフェ読書...とか考えてたけど朝6:30過ぎに眠すぎて二度寝したら9:00過ぎに起きたので結局14:00過ぎまでだらだら過ごしてた..._(:3」∠)_ その間にグラブルシ…

朝は6:30起き。 ネムダルい..._(:3」∠)_ 仕事がもうてんやわんやで忙しく多々トラブル起きたり現場のヒューマンエラーやらかしで明日は仕事＆怒られる予定がありながらも本日は無事に生きてます...憂鬱...(´・ω・`) 火か水曜日どっちかで代休予定。とりあえ…

朝は5:30起床。 昼間はまだまだ暑いけど朝夜は涼しい気がする昨今...でも家にいる間はエアコンは変わらずつけっぱなしの生活です。涼しい気がするだけで暑いことに変わりはないんよ...(´・ω・`) ...とは言いつつ朝になって外に出ると別にいらんかったかもっ…

朝は6:00起き。 先週は仕事が原因不明のトラブルでストレスがヤバかった。結局原因突き止めるのに3日かかって、応急対応だけしてまだ直ってないという...(~_~;) それだけ対応してるわけにもいかないし、日々の仕事がたまっていき、月末でさらに忙しいし、9月…

昨日の夜はレイトショーで劇場版 鬼滅の刃見てきた。2時間半は長い...！ やっぱ鬼滅の刃は映像で見たほうが迫力あっていいね。私はやっぱり猗窩座にはこんな人間味なく、ただただ破壊神であって欲しかったのが本音です。フリーザ味が足りない...！...上弦の…

朝は6:00起き。 やはり休日だと思うと寝起きから活動したいとはならずソファーでつっ伏してたら...8:00過ぎてた..._(:3」∠)_ それから午前中はだらだらグラブルシャドバYouTube...さすがにこのままで1日過ぎ去るのはなあ...と思い、元々ちょっと車で日帰り小…

朝は6:00起き。 相変わらずの怠さから始まる朝...朝はいつも通り目覚めはするものの眠さと怠さからなかなか動き出せない...起きてからソファーにつっ伏して何かかやり始めたのは7:00過ぎから..._(:3」∠)_ 午後から友人とご飯を食べに行く予定だったので午前…

朝は4:00過ぎ起き。 何やら地震があったみたいで大した揺れじゃなかったけどそれで目覚めたっぽい。なお部屋の電気がつけっぱなしだった模様..._(:3」∠)_ 今日は朝からずっとだらだらとシャドバグラブルYouTubeネトフリで過ごしてしまい虚無感全開の1日だっ…

朝は6:30起床。 久々にベッドで寝た。やっぱりベッドのほうが熟睡できる感あるな...ちょっと生活正したいなと思った..._(:3」∠)_ 寝起き後はだらだら過ごして朝8:00過ぎにゴミ出しついでにランニングへ。 24km。LSD + ウォーキング(途中休憩も含む) 歩きも含…

朝は6:00起き。 昨日もソファーで寝落ちしていた模様...( ˘ω˘)ｽﾔｧ ソファーで寝るといまいち熟睡感が...とか思いながらついついしょっちゅうやらかしてる..._(:3」∠)_ だる〜っと思いながらだらだらグラブルYouTubeで過ごして、朝コメダ行く予定も正直面倒臭…

朝は5:00起きくらい。 相変わらずソファーで寝てしまっていて目覚めた。 身体は平気だけど微妙に頭痛...怠い...(´・ω・`) ...というような状態で朝からだらだら気づいたらシャドバを2時間くらいやり続けてた..._(:3」∠)_ ドラゴンも楽しいけどビショップ触り…

朝(夜中)は2:30起き。 仕事終わりに少し走って疲れたなあ...と思いつつソファーで横になってたら寝落ち...( ˘ω˘)ｽﾔｧ そして上記時間に目覚めて目は冴えてたのでだらだらグラブルYouTubeで時間潰してた。 そして早朝5:30にランニングへ。 5km + 流し4本 正確…

朝は7:00起床。 夜にうっかりシャドバしすぎて2:00頃寝て上記時間に起きるという...まあその割にはよく寝れたな〜って感じはしたけど。 起きてから1時間近くボーっとしてあれこれして、8:30にランニングへ。 日差しはキツいけどまだ風も少しあって涼しくもあ…

朝は5:30起床。 ベッドで目覚めてソファーに移動してさらに寝る...( ˘ω˘)ｽﾔｧ ...って具合に結局完全に目覚めたのは7:00少し前だった。 それにしても昨日から涼しくてありがてぇ...そして今日も涼しい。冷房使わずに過ごせるこれくらいの気温がやっぱりストレ…

朝は5:30起床。 普段は仕事なのでアラーム切り忘れてた..._(:3」∠)_ 近頃は左腰背中側が痛い...ってほどではないけど違和感が凄まじい...寝転がってても感じていて立ち上がるのやだなあ...みたいな感じ。 一先ず怠さを感じながらも朝からグラブルYouTubeでだ…

昨日は仕事でした。代休は7/8(火)予定。 今朝は6:00起床。 眠い...近頃は睡眠導入しやすくするために22:00以降は出来るだけ間接照明に変えるように心掛けているのだが、これが功を奏してなのかソファーでごろごろしてるとそのまま寝落ち...( ˘ω˘)ｽﾔｧ ...まあ…

今朝は6:00起床。 昨日は気づいたらソファーで寝落ちしていた模様...布団を干してシーツも替えたというのに..._(:3」∠)_ 本日の予定としては、 朝っぱらからコメダ珈琲行ってモーニングをいただきつつ、かき氷にソフトクリーム追加したものをいただき、つい…

今日は健康診断だった。 朝は6:00起床。朝からだらだらグラブルYouTubeで過ごしつつ洗濯をし、検尿検便をとって9:00過ぎに健康診断へ。 基本的に異常はなさそうだったけど視力検査だけ驚愕した...右目と左目での視力差がヤバい...笑 最終的に右0.5、左0.8(眼…

今朝7:00から始めて夕方現在はなかなか安定しない250hellフルオートをただただ殴り続ける休日..._(:3」∠)_ 先週あたりからほとんどの事柄にやる気が出せずあらゆることをサボり続けている...勉強読書ランニング...朝メシ仕事の昼メシ準備...洗い物もついつい…

朝は7:30起き。 昨日も深夜1:00頃ベッドに潜り込むも中々寝付けず...寝れたかどうかもよくわからない感じで起床。 なんだか疲れがさっぱり取れてない感じもする...かといって眠れもしないのでそのまま起きた。 寝起き後はいつも通りグラブルYouTubeでだらだ…

朝は6:30起床。 昨日もソファーで寝落ち...とりあえず昨日夕方あたりから体調悪くて特に頭痛が酷い...2:00過ぎに目が覚めるもすぐ二度寝...さらに4:30頃あまりの痛みに目覚めてバファリンを飲んで三度寝をかまして起きたらだいぶ良くなった模様...(ΦωΦ) 寝起…

昨日ノースリーブシャツを着てランニングをし真っ赤になる程度に日焼けをした。 肘から二の腕、肩辺りが特に痛い...服を着れば擦れてチクチク痛みがあるし寝てもその痛みで目が覚めて熟睡できないし...って感じで身体も怠い...水ぶくれなどができてないのが…

今日は4:30過ぎ起床。 前日は休日前ルーティーンのソファで寝落ちをかます...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 起きてからはだらっだらグラブルYouTube...身体も怠いしやる気も出ないし...って感じで良くない感じのまま休日スタート(普段通り)..._(:3」∠)_ なんとか合間に洗濯をこ…

朝は6:00起床。今日も昨日と変わらずソファーでごろ寝してたら寝落ちしてた...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 洗濯とかは昨日済ませておいたのでいつもの如くだらだらグラブルYouTube...本当毎日これしかやることがないんだが...それなりに楽しいけども基本日課でやってるような…

朝は4:00過ぎに起床→確か二度寝して6:00に再び起床。 相変わらず前日はソファーで寝落ちしてた...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 今日は雨...1日中雨...元々これといった予定も立ててなかったし、挑戦に関しても考えてすらいなかった。地味に次は何するかあ...って状態になりつつ…