朝は4:30起き。
背中が痛い...たぶんソファーで寝落ちしちゃってたのて寝違えたか体勢が悪かったか.._(:3」∠)_
朝っぱらからだらだら〜っと過ごして6:30頃ランニングへ。
9km + 200mインターバル × 5(レスト30秒)
本当は18km LSD予定だったけど背中の痛みからか...はたまた良い睡眠が取れなかったからか...平均心拍数145のわりに息苦しさを感じて半分で断念...(´・ω・`)
インターバルは少し休憩ののちに。いつもより設定も3秒くらい遅め。一先ずこなせて安心、キツくはあったけど。
その後は洗濯掃除買い物して部屋でのんびり過ごしてましたとさ..._(:3」∠)_
シャドバは近頃はドラゴン。7連勝したり7連敗したりアグロ寄りなんでハンドが安定しない...まあもはやデッキ迷走しすぎてあれもこれも入れたい状態に陥りつつある。なんやかんやこういったデッキを考えるのは楽しい...予想以上にかみ合わないデッキができるときもあるけど...笑
そういやこないだ映画"ひゃくえむ"見るかー...と言いつつ見るのを忘れてたなあ..._(:3」∠)_
明日も休みだけどその次の休みあたりに見に行こうかな。明日はまさかのカラオケフリータイムをDAMのWAO!で午後から予約したので久々にDAMってくる。いきつけのまねきねこは朝うたWAO予約はたぶん1ヶ月先まで取れなさそうだったからなあ(それ以上は調べてない)...大人気すぎる...！
とかなんとかまた下書きのまま忘れてたので翌日(10/6)更新...！
