はい、4月が始まりました。
てか学生たちはそういえば春休みなのか～。道理で道で学生っぽい人たちをよく見ると思った...。俺も春休み欲しいなあ。ああ...今年のGWはどうなんだろうか...。
...というわけで本日もいつも通りランニングと快活クラブ(カラオケ)してきましたよっと。
ランニングは走りたくねえええぇ...と思いつつも重い腰をあげて8km。
モチベが低かったためかゆっくりなのにキツかった。少しでも頑張らねばと思い途中から1kmごとに変化走してた。ペースは1km/5:00→1km/6:30。キツくはあったもののいい刺激にはなった気がする。
本日の最高得点↓
DAMとも録音↓
明日からまた仕事だ。頑張ろう...(´・ω・｀)
今日で3月も終わりか...早いなあ...。冬があっという間に終わった感。
昨日は見事にこたつで寝落ちして朝は6:00頃に起床。
ここ数日はこたつをつけたりつけなかったりでまだこたつをしまうには早いか...？という感じがしてるけど今日くらい暖かいとさすがにもういらないかなあとも思ってしまう。難しいところ...とか言いつつなんだかんだGWあたりまで出しっぱなしな気もしないではない...片づけるのめんどくさくて...笑
いつもの如く起きてからはグラブルYouTube。最後のPUなしレジェフェスではさすがにリミ3本引けてよかった...キャラ解放はなかったけど...(´・ω・｀)
そして9:00過ぎにランニングへ。
いつものコースで公園を通るのだがなにやら祭りか何かがやっていて一部走るのにちょっと苦労...。てか申し訳ない...と思いつつ人混みを駆け抜けた...笑
結構ゆっくり走ってたのにキツイなーという感じ。暑めの気温だからだろうか...？
それにしてもさすがに暖かくなってきて他のランナーの人も増えてきた...？普段はほとんどすれ違わないのに今日は5人くらいとすれ違った。モチベは上がるけど身体がついていかない...もうちょい頑張りたい気持ちもあるけどねえ...。
帰宅してからはシャワー浴びて洗濯してグラブルYoutubeネトフリ...そして昼寝。起きてからはラノベ”魔法科高校の劣等生メイジアンカンパニー7巻”を消化。続きが気になる...。
...とこんな感じで本日も終了。
あとは夕飯とお酒、グラブルYouTubeで時間潰すだけかな。
明日は賃貸の更新書類やら更新料の支払いやらしないとなあ。あとはNHK料金か...。
朝は5:00だか6:00に目覚めてそのままベッドの中でもぞもぞ...もっと寝たいーーーーっと思ってはいるものの二度寝できず7:30頃ベッドから抜け出してこたつへ移動。
少し雨が降っている中ゴミ出しを済ませて、グラブルYoutube。
朝食と洗い物をすませて、10:00頃いつも通りに快活クラブへ行きカラオケ＆漫画。
漫画は先週に引き続き、弱虫ペダル83～86巻。
3時間のつもりが4時間半居座ってしまった...(*´ω｀*)
本日の最高得点↓
DAMとも動画↓
14:30頃帰宅してこたつでのんびり。
そして15:30過ぎにランニングへ。
少し雨が降ってたけどそこまで気にもならず。てか暖かいから全然気にならない。このくらいの気温からシャワーランのがはかどるまであるな...(*'ω'*)
それでもモチベはいまいち...なので短めに6km。
走る気はあるけど長い距離＆早いペースはキツイ...特にいまは6:00/1km超えるペースも異様にきつく感じる...あとは3kmあたりから足も痛くなるんだよねえ。これは5kmくらで気にならなくなる程度なんだけど。
まあ無理せず、楽しく走れる程度で運動不足解消ランをこれからもしていくつもり。
16:30頃に帰宅してそこからはシャワー浴びて、夜飯の準備してこたつでのんびりグラブルYoutubeネトフリ小説etc...。
3連休も特になにかするわけでもなく終了。明日からまた仕事頑張ります。
そろそろ月末だからまた色々と大変だ...(´・ω・｀)
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
ピックアップは全然出ないくせにこいつときたら...(´・ω・｀)
PUなしグラフェスでは300連でリミ武器0だっってのに...ｸﾞﾇﾇ
それはさておき、朝は頭痛もなく7:00頃起床。
休日だというのにいかんせんやる気がでない...結局午前中はグラブルYouTube、合間に掃除と洗濯、積み本を読んで過ごす。
そして14:30頃ランニングへ。
のんびり11km。曇ってはいるけどかなり暖かい。てか走り始めると暑いまであった。それにしても最近ランニングのモチベが...(´・ω・｀)
走りに行く気はあるものの2km目には歩きてええぇ...って感じ。結局頑張ってなんとか11km。
これでも心拍数は150くらい上がってるし、もっとゆっくりなLSDもいいと思うんだけどそれはそれでぼっちランだとストレスに感じちゃうんだよねえ。たまにはだらだらウォーキングもいいのかな...運動不足解消になるのかはわからないけど。
あとはもういつも通り部屋でのんびりします(*´ω｀*)
今週は3連休、今日が初日！！
...とか浮かれていたんだけど、昨日の夜から頭痛が酷い...頭痛というかなんか目の奥が痛い感じ...？寝て起きればよくなるかな～とか思ったけどそうは問屋が卸さず...朝も5:00頃頭痛で起床。
それからも寝られず...起きる気にもならず...結局バファリンを飲んだら痛みもなくなりそこからやっと二度寝できた。熱がある感じしないけど測っとくか～と思って測ってみたら”35.0℃”。普段から平熱36.0℃もいかないんだけどそれにしても低いな...。なぜなのか...(´・ω・｀)
そんなこんなで二度寝後は8:00頃に再起床。
頭痛がなくなった...とはいったものの痛みがかなり緩和しただけでうっすらと痛みというか違和感というかは感じてたのでそのまま今日は家でだらだら過ごしてしまった。合間には洗濯、掃除。ほとんどこたつで横になって過ごしてた。積み本もあったので読んだり、うとうとして昼寝したり...。
18:00頃になり体調は良い...とは言い難かったけど軽めにランニングへ。こもってばかりも良くないしね(´・ω・｀)
のんびり7km。
体調のわりにそこまでキツくも感じず。そこまで寒いわけでもなく良いランでした。
帰りにドンキによって買い物して帰宅。
せっかくの休日だというのにほとんど寝たきりの1日。走ったら少し体調良くなった気配。だらけすぎもよくないなあ...ってもまだちょっと怠さはあるけど。
寝て起きて明日には完全復活できてるといいな。今日は早めに寝ようっと。
昨日のブログが今日の日付になってて書く前に慌てて直す。ふー...なんかよくわからんけど未来に生きてた人になってた...笑
今日は4:30頃目覚める(たぶん)。二度寝しようとするも何故だか寝られず布団の中でもぞもぞ...結局布団の中からでたのは6:00頃。こたつに入ってグラブル＆Youtube。そのまま2時間程度のんびりして朝食と洗い物。
そして9:00過ぎにいつもの快活クラブへ。
快活クラブに到着して飲み物やら漫画を準備してまずは1曲歌うか～と思ったら音楽流れない...それにマイクも音出てない...？音切れてるかーとかどっか配線つながってないか...？？と思って見てみたけど何もない...そして店員さんを呼んで見てもらったけど原因わからず...結局部屋の移動＆30分値引きしてもらった。なんか歌いだすまでに結構時間かかってたのにすいません...とか思っていたけど素直にありがたい...(｀・ω・´)
漫画は先週に引き続き、弱虫ペダル78～82巻。何回読んでも面白い(*´ω｀*)
本日の最高得点↓
DAMとも動画↓
14:00頃に買い物をすませて帰宅。
こたつでブログを書きつつのんびりだらだら。
16:00頃にランニングへ
のんびり10km。今日はとにかく風が強い...。風がなければ暖かいんだろうけど風のせいでだいぶ肌寒く感じる。
とりあえずは昨日のロング走の疲れが思ったほど残ってなくてよかった。足も結構痛かったけど一晩寝たら無事に回復。向かい風の中は結構きつかったけど追い風または風をあまり感じないところでは良いペースで気持ちよく走れた気がする。
18:30現在、シャワー浴びたりなんだりしてすでにご飯も食べ終わったのであとはグラブルやってYoutubeネトフリでだらだら過ごすのみ。
明日からまた仕事か～。また1週間頑張ろう...。まあ今週は土曜日が休みなので次の休みは3連休。やりたいことも特にないしいつも通りだらだらのんびり過ごすことになるだろうけど2024に入って正月以来の3連休なので本当嬉しい...(*´ω｀*)
昨日はこたつで寝落ちしまして朝は6:30起床。こたつの電源は切ってたしそこまで問題なしか...？身体はちょっと痛い...(´・ω・｀)
起きてからはグラブルとYoutubeで過ごして合間に洗濯をしたり。今日は暖かいな～などと思いながらこたつでうとうとしつつだらだら過ごしてしまった。
そして11:30頃になってそろそろ動こう...！ということでランニングへ。
のんびりと久々の20km超えの23kmラン。
ちなみに今日は気温が20℃くらいあったらしい。道理で曇ってるわりに暖かいわけだ。走るにはちょっと暑いくらいだったかもしれないけど個人的にはのんびり走るにはちょうどいいくらいだったな。
それにしてもやっぱ20km以上走ると足が痛てぇ...。正直な話17km超えたあたりから足の裏がじんじんしだしてたけど。
走り終わってからのコーラが身体に染みる...美味ぇ！！！
そして、先日骨伝導イヤホンの新しいものを購入しまして(3000円くらい)お供はこちら。Spotifyプレミアム無料期間終わるけど継続するかあ...！！なんだかんだ結構聞いてるし。どーせ1000円くらいでしょ...？(適当)
ランニングから戻ってからは1時間ほどだら～っとベッドで横になって過ごして、そのあとは2度目の洗濯とささっと掃除＆夜飯の支度。
あとはもうご飯とお酒を飲みながらグラブルやったりYoutubeネトフリ見るだけ。
グラブルの天井のタイミングで悩みに悩んでいる...欲しいキャラ＆武器がありすぎる...。
とりあえず無料で水着ホルスだけ確保(｀・ω・´)
