5:30にこたつで起床。 グラブルをフルオートでまわしてるうちに寝落ちした模様...仕事の疲れもあり油断したなあ(休日前の日常...笑)。 寝起き後さらにだらだらしながらグラブルの日課をこなす。 そして9:30過ぎにランニングへ。 良い天気。暖かくてラン日和…