朝は6:30起き。
4:00過ぎから何度も寝て起きてを繰り返してこの時間にしっかりと起床。
寝起きから喉は痛い。でもそれ以外に影響はなく良好...といった感じ。
喉は変わらず痛かったのもあり仕事どうするか〜...なんて思ったけど結局出社。ある程度仕事も落ち着いてたので半休...といった流れ。本当に喉痛いのがストレスでどうにかしてくれ...と思うが正直なところ今回の影響で血で固まった痰やら痰の塊みたいなのがゴロゴロ吐き出されて手術前からの約3年に渡って苦しめられてきた副鼻腔炎の不快感がだいぶ解消されつつある。まだ完全ではないけど。いままで各種漢方薬やらで効き目を感じながら改善されないのが続いてたのでちょっと嬉しくもある...喉は結構痛いけど。
午前中で帰宅してごろごろ...もらった薬を飲んで、副作用で眠気が...なんて説明されてたけど、気づいたら...( ˘ω˘)ｽﾔｧ...となっていた。こたつで。
1時間ほどで起きて、だるさを感じつつ少しぼーっとして散歩へ。
5km。
ポケモンGOやりながらあっちこっち歩いてた。
右足裏はいまだにちょっと痛い。なかなか治らんなあ...走ることは出来そうだけど結局走ったあと痛くなって...を繰り返すだけになりそうなのが少し不安ではある。早く気にせず走れるようになりたいもんだ...もうすぐだと思ったけどここからなかなか治らん。
そしてグラブル。
スパバハ水ソロ...初めて3日目。なんとか出来た。
ドロップは悲しかったが...笑
弱体予兆出ないまま50%以降に突っ込んだのでキツかった...35%前後でハーゼも落ちて(絶望)...って感じだったけど結局それで出てきたマリア2,3アビが強くてゴリ押し出来た。
今週はまた金曜日に半休予定。
今度は先日の血圧関係のやつで内科へ再び行く予定。年齢的なものもあるのか病院行くことが多くなってきたように感じる今日この頃...めんどくさくてしゃあない。
